Biceps court

Quels exercices pour des biceps courts ?

Le nom de ce site n’a pas été pris au hasard. Peut-être comme vous, je connais bien la frustration d’avoir les biceps courts.  Déjà visuellement, le biceps court laisse un « trou » entre l’avant-bras et le muscle du biceps. Ensuite, un muscle court est synonyme de point faible en Lire la suite…

Par Maxime, il y a