Comment gagner du muscle quand on est gringalet, chétif, maigre de nature
Des conseils de musculation pour maigriots ?
La prise de muscle est frustrante pour les personnes maigres de nature à la morphologie longiligne.
La progression est lente, on galère à lever des haltères ridicules et surtout rien ne change devant la glace!
Pour faire décoller vos résultats et l'aiguille de votre pèse-personne, vous devez comprendre comment fonctionne votre morphologie de gringalet.
Bonne nouvelle, Biceps2Maigriot est là pour ça.
Gagnez des kilos dès cette semaine avec le Guide de Nutrition Pratique
Ce que vous obtiendrez
- Les 20 aliments à ajouter absolument sur votre liste de course .
- 5 recettes protéinés et ultra-caloriques avec leur composition nutritionnelle.
- La stratégie pour installer votre régime dans votre quotidien.
- Les 3 étapes pour réussir sa prise de masse saine à coup sûr.
Que voulez-vous faire?
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