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Quels exercices pour des biceps courts massifs?
Un biceps de maigriot Le nom de ce site n’a pas été pris au hasard. Comme vous probablement, je connais bien la frustration d’avoir les biceps courts. On voit bien l’espace entre mon biceps et l’avant bras, caractéristique d’un biceps court. Il y a deux raisons à cette frustration : 1) Le biceps court n’est pas esthétique, il laisse un « trou » entre l’avant-bras et le muscle du biceps lui-même. Cela lui donne un Lire la suite…
