Comment gagner du muscle quand on est gringalet, chétif, maigre de nature
Mettez en place votre régime de prise de masse et gagnez des kilos dès cette semaine:
Ce que vous obtiendrez
- Les 20 aliments à ajouter absolument sur votre liste de course .
- 5 recettes protéinés et ultra-caloriques avec leur composition nutritionnelle.
- La stratégie pour installer votre régime dans votre quotidien.
- Les 3 étapes pour réussir sa prise de masse saine à coup sûr.
Des conseils de musculation pour maigriots ?
La prise de muscle est frustrante pour les personnes à la morphologie fine et longiligne.
La progression est lente, on galère à lever des haltères ridicules et surtout rien ne change devant la glace!
Pour faire décoller (enfin) vos résultats et l'aiguille de votre pèse-personne, vous devez comprendre comment fonctionne votre morphologie de gringalet.
Bonne nouvelle, Biceps2Maigriot est là pour ça.
Que voulez-vous faire?
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